FEATURES
姿勢と不調に効く
“整うピラティス”の理由
体幹・呼吸・骨盤の位置を整えて、肩こり・腰の重さ・むくみまでラクに。
見た目だけじゃない「機能改善」を目指します。
呼吸×体幹で作る
疲れにくい姿勢
反り腰・猫背の原因は、力の入れ方のクセ。
呼吸と体幹を整えて、自然に“良い姿勢”へ導きます。
骨盤と背骨を整えて
ラインが変わる
くびれ・ヒップライン・脚の張りは「使い方」で変わる。
正しく動ける状態に整えて、引き締めを効率化します。
整体×ピラティスで
詰まりをリセット
動きにくさがあるまま頑張っても効果は出づらい。
“整えて→動かして→定着”まで一貫してサポートします。
COURSE / PROGRAM
目的に合わせて、最短で整える。
姿勢改善・肩こり腰の重さ・引き締めまで。
必要な要素だけを組み合わせて、効率よく整えます。
PILATES
ピラティス（姿勢改善）
呼吸・骨盤・体幹を整えて、ラクに“良い姿勢”が続く身体へ。
- 反り腰・猫背を改善したい
- 肩こり・腰の重さを軽くしたい
- 疲れにくい姿勢を作りたい
BODY MAKE
引き締め（体幹・下半身）
正しいフォームで、くびれ・ヒップ・脚ラインを効率よく整えます。
- ぽっこりお腹が気になる
- ヒップを上げたい
- 脚の張りを減らしたい
BODY CARE
整体（ボディケア）
肩・背中・骨盤周りの詰まりをリセットし、動ける土台を整えます。
- 首・肩のこり
- 腰の違和感
- むくみ・だるさ
POINT
その日の状態に合わせて、整体 × ピラティス × 体幹トレを最適に組み合わせます。
GALLERY
セッションの雰囲気
実際のレッスン風景をご紹介します。
PRICE
料金プラン
1回50分。目的と頻度に合わせて選べるシンプル設計。
初回カウンセリングで、今の状態に合う通い方をご提案します。
BASIC
単発（50分）
まずは1回受けてみたい方
8,800
（税込）
- 姿勢／動きのチェック
- ピラティス（必要に応じて調整）
- 日常の姿勢・セルフケア提案
※時間：50分
RECOMMEND
年会員
継続で“定着”させたい方へ
20,000
（年会費・税込）
- 継続しやすい会員価格
- 姿勢改善・不調ケアを習慣化
- 戻りにくい身体の使い方へ
※詳細は初回時にご案内します
TICKET
10回券
ペースを作って一気に整える
77,000
（税込）
- 姿勢・動きのクセを集中的に改善
- 体幹・骨盤・呼吸の土台づくり
- 引き締めまで効率よく
※有効期限：任意（例：6ヶ月）
SUBSCRIPTION
定額 月2回
月に2回、無理なく続けたい
16,500
（税込 / 月）
- 1回50分 × 月2回
- 姿勢改善・不調ケアの習慣化に
- 毎月のペース作りに最適
※1年間の継続利用が条件となります
SUBSCRIPTION
定額 月4回（EMS付き）
最短で整えて、引き締めまで
29,800
（税込 / 月）
- 1回50分 × 月4回
- EMS 20分付き
- 姿勢改善＋体幹強化を加速
※詳細は初回時にご案内します
補足
・当日の状態や目的に合わせて、内容を最適化します。
・各プランの詳細（有効期限・予約ルールなど）は、初回カウンセリング時にご案内します。
- 所要時間：1回50分
- 持ち物：動ける服装
- お支払い：現金／各種（任意）
